Autor: Danilo Hits

NotíciasSaúde em Foco

Caju protege o coração e combate o envelhecimento: veja seus benefícios

Enquanto a castanha-de-caju é bastante valorizada, muitas vezes a polpa desse alimento é jogada no lixo. Como a polpa corresponde

Read More
NotíciasNutrição

Uma alimentação com os nutrientes certos também faz bem à sua saúde mental

Hoje falaremos sobre cérebro e como protegê-lo a partir da alimentação. Durante os últimos meses, por conta do isolamento, pudemos

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Obesidade controlada: perder 10% do peso reduz riscos para a saúde

De acordo com novo estudo brasileiro, essa redução já melhora os índices de glicose e colesterol, a pressão arterial e

Read More
NotíciasNutrição

16 alimentos ricos em vitamina D: confira lista e benefícios

O sol é a grande fonte do nutriente, mas a alimentação pode ajudar, especialmente através de produtos de origem animal,

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Estes 6 sinais no corpo da gestante podem indicar que o parto se aproxima

Além das contrações e da bolsa estourar, outras mudanças no corpo da mulher podem indicar que o nascimento do bebê

Read More
NotíciasSaúde em Foco

DIANTE DE TEMPERATURAS MAIS ALTAS, OS ÓRGÃOS DE SAÚDE SEMPRE ALERTAM: CUIDADO COM POPULAÇÕES DE RISCO.

Esse é o primeiro conselho: se você é mais velho ou muito jovem, tem algum tipo de problema circulatório ou

Read More
NotíciasSaúde em Foco

O impacto positivo dos alimentos orgânicos para a sua saúde

Certamente você já leu ou ouviu em algum lugar que os alimentos orgânicos fazem bem para a saúde. Porém, quais

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Refrigerante zero é melhor do que com açúcar? Entenda se troca é vantajosa

Se você é do tipo que já trocou o refrigerante comum pelo zero achando que seria mais “saudável”, saiba que

Read More
FitnessNotícias

Por que você sempre deve fazer um bom aquecimento no início do treino

Muita gente pula o aquecimento pois acha chato, demorado ou quer economizar tempo de treino. Porém, por mais simples que

Read More
NotíciasNutrição

“Yes, nós temos bananas”: fruta contribui para saúde do coração e saciedade

A banana é uma das frutas mais populares do Brasil e encontrada facilmente em todo território nacional. De origem asiática,

Read More