Autor: Danilo Hits

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Benefícios do açaí: o que saber sobre ele para se deliciar sem engordar

De origem amazônica, o açaí é consumido em diferentes receitas, tanto salgadas como doces. Conheça suas vantagens para a saúde

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Beber pouca água faz mal? O que pode causar?

Doenças, disfunções corporais, dores: nutricionista e endocrinologista explicam o que pode acontecer com seu corpo quando você tem esse hábito

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Camarão é fonte de proteína e ômega 3; veja benefícios e riscos de consumo

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