Coração da mulher atleta é mais protegido do que o do homem
Estudos demonstram que mulheres têm menos risco de morte súbita ligada ao exercício do que homens: médico cardiologista Mateus Feitas
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Autor: Danilo Hits
Consumo de álcool antes de dormir pode prejudicar o sono; entenda como
A cachacinha antes do almoço e antes de dormir é uma tradição para o mineiro Gustavo Motta, 43. “O problema
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O que acontece no corpo quando você não bebe água no treino
Nutricionista e endocrinologista explicam por que não se hidratar corretamente pode prejudicar a saúde e o desempenho durante a prática
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Jejum intermitente X dieta tradicional: qual emagrece
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A princípio, o consumo de qualquer tipo de alimento industrializado e processado não deve ser exagerado. Porém, o atum em
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Mais de 60% das pessoas buscam uma alimentação restritiva, aponta pesquisa
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