Chá de quebra-pedra funciona? Para que serve e como fazer

Especialista em nutrição celular lista benefícios e contraindicações do chá e ensina como fazer; nefrologista revela se bebida realmente quebra os cálculos renais

O chá de quebra-pedra é produzido a partir de uma planta medicinal conhecida como quebra-pedra (Phyllanthus niruri). Ele é apontado como excelente aliado da saúde renal, embora, sozinho, não tenha o poder de quebrar cálculos renais. Confira, nesta reportagem, para que serve o chá de quebra-pedra, quais são as contraindicações e como fazê-lo.

De acordo com o médico clínico Ivan Assis, especialista em nutrição celular, o chá de quebra-pedra auxilia e previne infecções urinárias e ajuda contra as pedras nos rins, por possuir propriedades diuréticas e anti-inflamatórias e melhorar a hidratação do corpo.

Entretanto, o chá não deve ser utilizado como único meio para prevenção e tratamento de cálculo renal, devendo sempre haver acompanhamento médico.

Para que serve o chá de quebra-pedra

Phyllanthus niruri é a planta utilizada para produção do chá quebra-pedra – Foto: (Reprodução/Internet)

O chá de quebra-pedra não deve substituir o tratamento médico convencional, mas pode ser utilizado como complemento natural.

Os benefícios do chá de quebra-pedra são os seguintes:

– Ajuda no combate a cálculos renais: como auxilia na hidratação, o chá de quebra-pedra ajuda no crescimento ou aparecimento de cálculos renais;

– Previne e auxilia infecções urinárias: devido às propriedades diuréticas e anti-inflamatórias, colabora para prevenção e tratamento de infecções urinárias;

– Age na saúde hepática e biliar: evita a toxicidade do fígado e auxilia no combate ao vírus da hepatite B, além de ajudar a prevenir pedras na vesícula biliar;

– Atua contra a pressão alta: o uso do chá pode trazer equilíbrio contra a hipertensão arterial pelo efeito diurético;

– Auxilia contra as dores: por se produzido a partir de uma planta com ação analgésica, o chá de quebra-pedra alivia dores;

– Auxilia no controle da diabetes: possui extratos aquosos que funcionam como hipoglicemiante;

– Combate os radicais livres: possui efeito antioxidante, combatendo os radicais livres que atacam as células do corpo;

– Auxilia no sistema digestivo: ajuda a melhorar a microbiota intestinal pelo efeito anti-inflamatório, auxiliando contra diarreias e intestino preso.

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Chá de quebra-pedra atua contra cálculo renal?

Apesar do nome sugestivo, é mito que o chá quebra os cálculos renais, segundo a médica nefrologista Tamires Piraciaba.

– O chá de quebra-pedra não quebra os cálculos renais. Ele, contudo, tem propriedades que auxiliam para que a pedra pare de crescer, além de fornecer água e contribuir para a hidratação, principal fator inibidor de sua formação – revela a nefrologista.

– Não há comprimido ou chá que quebre as pedras já formadas. Há inúmeras causas para cálculo renal e elas devem ser investigadas por médico nefrologista – orienta a médica.

Receita do chá de quebra-pedra

Chá quebra-pedra – Foto: (Reprodução/Internet)

Ingredientes:

– 1 litro de água;

– 20g de quebra-pedra.

Modo de preparo:

1. Ferva a quantidade de água indicada e acrescente as folhas;

2. Coe o líquido para remover resquícios de galhos ou das próprias folhas;

3. Deixe o líquido repousando por, no mínimo, 10 minutos, e estará pronto para o consumo.

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Contraindicações e efeitos colaterais do chá de quebra-pedra

Apesar dos benefícios do chá de quebra-pedra, é importante tomar cuidados. Ivan não recomenda a ingestão da bebida por crianças, gestantes e lactantes.

– Pessoas com graves problemas renais e cardíacos também devem ter cuidado com o chá. Além disso, sempre é recomendado o uso do chá com avaliação médica e nutricional – explica o médico.

De qualquer  maneira, o consumo por mais de duas semanas seguidas é contraindicado, pois pode desencadear intoxicação.

O médico ainda aponta os efeitos colaterais mais comuns do chá: diarreia, vômitos e dores de cabeça. Ele conta que, caso o paciente apresente esses sintomas, o uso da bebida deve ser interrompido.

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Por: Gabriela Maruyama, para o EU Atleta — São Paulo

Fonte: Ivan Assis (@dr.ivan.assis) é médico clínico, especialista em nutrição celular e membro da Associação Brasileira de Medicina Ortomolecular (ABMO).

Tamires Piraciaba (@tamirespiraciaba) é médica nefrologista pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Transcrito: https://ge.globo.com/eu-atleta/nutricao/guia/2024/03/26/c-cha-de-quebra-pedra-funciona-para-que-serve-e-como-fazer.ghtml