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Sedentarismo: o que é, causas e consequências

A ausência de atividades físicas pode trazer complicações graves para o corpo; entenda O que é O sedentarismo é um

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Óleo amigo

Em tempos de musas fitness, relegada ao papel de inimiga da saúde e da estética, a gordura está cansada de

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Pepino ajuda a hidratar o corpo; veja 5 benefícios e como consumir

O pepino é bastante popular no picles e em saladas, por ser um alimento refrescante com sabor suave e marcante.

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Pode guardar panela com comida na geladeira?

Como você guarda na geladeira as sobras do almoço ou do jantar? Coloca tudo em potes de plástico ou vidro

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Diarreia em bebê: como identificar e o que fazer

Não é fácil identificar diarreia no bebê, já que nessa fase as fezes são líquidas A diarreia é caracterizada por

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Comer um abacate por dia pode melhorar a saúde intestinal

Estudo indica que consumir um abacate diariamente ajuda na manutenção das bactérias intestinais; entenda O abacate oferece diversos benefícios para

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Pimenta: ardência do bem

Sabia que, além de dar aquele gostinho extra aos alimentos, a pimenta também traz muitos benefícios para a saúde? Isso

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Álcool engorda, e não só por ser calórico. Como evitar?

Nosso colunista traz mais razões que tornam as bebidas alcoólicas engordativas. E dá dicas sobre o que comer ao tomar

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8 chás que ajudam a desinchar

As bebidas diuréticas estimulam a produção de urina e diminuem a retenção de líquidos As bebidas diuréticas auxiliam no bom

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Nutrientes para o cérebro: melhore sua cognição com a alimentação certa

Esse ano que passou foi diferente dos demais e muitas pessoas já começaram 2021 cansadas física e intelectualmente, principalmente por

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