5 DICAS PARA RECUPERAR O SONO
Confira algumas recomendações naturais para dar um basta nas noites maldormidas 1- Receba luz natural em todos os períodos É
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Saúde em Foco
Estudo sugere ligação entre adoçante sucralose e síndrome metabólica
O adoçante é usado em muitos produtos de baixa caloria – de refrigerante e bala de goma a molhos de
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A importância da saúde intestinal: Como ter saúde cuidando do intestino
Saúde intestinal Há um universo de organismos vivos em seu trato digestivo, e as pequenas criaturas podem fazer muito por
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Seu bairro pode te engordar
Não é só comida que interfere no ganho (ou na perda) de peso. O local em que vivemos também tem
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Benefícios do açafrão: aprenda como usar o tempero no dia a dia
Conhecido por suas propriedades medicinais, o açafrão pode ser usado de diversas maneiras no dia a dia. Confira seus benefícios
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O que os pés dizem sobre a sua saúde
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Mapeamento genético ajuda a planejar treinos e melhora resultados
Conhecer o genoma único de cada um torna estratégias de treinamento, dieta e suplementação mais eficientes fazendo com que os
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FIQUE DE OLHO NA SAÚDE DURANTE A COPA DO MUNDO
Na hora de torcer, muitas pessoas esquecem de se alimentar direito ou ficam muito nervosas. Saiba os cuidados que você
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Sono é aliado da atividade física
Na torcida pelo hexa, é importante saber que dormir bem melhora a disposição para prática de exercícios O futebol é
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Beterraba é apontada como excelente opção de suplementação pré-treino
Rica em açúcares e com alta concentração de nitrato, planta ajuda a melhorar performance desde que dosagem, administração, tipo de
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