5 alimentos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico
Cuidado com a imunidade deve ser maior durante o Verão, afirma especialista O sistema imunológico é um conjunto complexo e
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Abacate: entenda por que ele é um aliado natural contra o colesterol ruim
Mais uma pesquisa atesta que as gorduras boas do abacate contribuem para a saúde A ciência assina e reassina embaixo:
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Comer pouco demais pode travar seus resultados?
Existe um limite entre restrição e progresso, e ele nem sempre é óbvio Reduzir calorias costuma ser o primeiro movimento
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Fibras: como o nutriente do momento também influencia a saúde dos cabelos
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Por que emagrecer é tão difícil? Entenda a ciência por trás da obesidade
A obesidade é uma doença crônica moldada por hormônios, genes e ambiente. Veja por que emagrecer não depende apenas da
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Verão e nutrição: as vitaminas essenciais para aproveitar a estação com saúde
Saiba quais são e como incluí-las na sua alimentação O verão é a estação mais alegre do ano: os dias são mais longos, as crianças estão
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Cansou do ovo? 5 opções práticas para variar o lanche sem perder proteína
Para muita gente, o ovo virou sinônimo de lanche proteico. Mas, quando a repetição cansa, há outras formas de garantir
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Banana faz bem, mas não para todos: quem deve consumir com cautela
A banana é uma das frutas mais consumidas no Brasil, presente em feiras, supermercados e na mesa do café da
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Frango tem hormônio? Entenda o mito e a diferença para a carne orgânica
Mesmo sendo o maior exportador de carne de frango do planeta, o Brasil ainda convive com uma desconfiança persistente: a
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