Nutrição

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Estudo mostra que consumo regular de ovos reduz mortalidade de pessoas com mais de 70 anos

Médico endocrinologista Guilherme Renke analisa pesquisa que sugere que o consumo moderado de ovos está ligado à redução do risco

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Só carboidrato engorda? Veja diferenças para proteínas e gorduras

Especialistas comparam funções e consequências de consumo exagerado Ganho de peso tem diversas causas, e o carboidrato não é o

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Afinal, faz mal tomar água nas refeições?

Muitas pessoas ainda têm o hábito de tomar água ou outra bebida junto com a refeição. Entenda por que isso

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Pão por tapioca e mais: 7 trocas inúteis para emagrecer

Muitas substituições alimentares populares vistas como soluções para emagrecer não são eficazes; nutricionistas explicam os motivos A busca por emagrecimento

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Como identificar a qualidade do ovo pela casca: dicas essenciais para sua cozinha

Apenas observando alguns detalhes na casca do ovo, é possível saber se você deve ou não levá-lo para casa. Saiba

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Afinal, posso ou não deixar a manteiga fora da geladeira?…

Quem resiste ao bom e velho pãozinho com manteiga de manhã? Dá até um quentinho coração aquela cena de comercial

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Descubra os incríveis benefícios do açafrão no arroz para sua saúde

Conheça motivos para incluir a especiaria no preparo do arroz O arroz é um alimento que faz parte das refeições

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Afinal, o que são radicais livres? Confira tudo sobre eles!

Confira informações importantes sobre essa molécula que tem funções importantes no organismo Com papéis importantes para a saúde, os radicais

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O que comer antes de treinar de manhã? Veja melhores opções

Uma alimentação inadequada prejudica a saúde e impacta negativamente nos resultados dos treinos O que comer antes de treinar de

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Grão-de-bico: leguminosa ou proteína? Conheça seus benefícios nutricionais

Profissional explica a qual grupo alimentar ele pertence e aponta ótimos motivos para você adicioná-lo ao cardápio no dia a

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