Nutrição

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Consumir aveia no café da manhã faz bem para a saúde?

Endocrinologista Guilherme Renke comenta estudo que mostra que fibras da aveia ajudam a controlar a glicemia, aumentam a saciedade e

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É saudável tomar suco de caixinha? Engorda? Veja mitos e verdades

Apesar de práticos e presentes no dia a dia, os sucos prontos ainda geram dúvidas. Será que suco de caixinha

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Veja 7 ultraprocessados comuns que talvez você consuma todo dia sem saber

Eles estão no café da manhã, nos lanches rápidos e até nas marmitas do dia a dia de muita gente.

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Como evitar a compulsão alimentar: 5 dicas essenciais para o seu bem-estar

Especialista em nutrologia e emagrecimento destaca estratégias para manter uma alimentação balanceada no dia a dia O desejo de comer

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Azeites proibidos: Anvisa veta seis marcas por irregularidades

Confira também dicas para escolher o produto e evitar golpes Na segunda-feira (26), mais duas marcas de azeite foram proibidas

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Os riscos de eliminar carboidratos da sua alimentação: o que você precisa saber

Eliminar o macronutriente da alimentação pode desencadear sintomas como dor de cabeça, tontura e sensação de fadiga. Saiba mais! Muitas

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4 erros no café da manhã que podem afetar sua saúde e bem-estar

Pular essa refeição pode diminuir a qualidade da sua alimentação, explica especialista A frase “o café da manhã é a

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Quais nutrientes costumam faltar na dieta dos brasileiros?

Algumas deficiências nutricionais afetam a maior parte da população; saiba como evitá-las Uma boa saúde depende, em grande medida, da

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Ultraprocessados causam 32 doenças; o que são e por que evitar

Consumo de alimentos ultraprocessados é prejudicial ao corpo humano e está associado a uma série de problemas de saúde; saiba

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Compulsão alimentar: 5 dicas para evitar os ataques de fome

Especialista em nutrologia e emagrecimento destaca estratégias para manter uma alimentação balanceada no dia a dia O desejo de comer

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