Nutrição

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5 passos para acelerar o mecanismo do metabolismo

Quem nunca culpou o metabolismo lento pelos quilinhos a mais? Pois a ciência comprova que os hábitos influenciam — e

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Nutricionista ensina 5 trocas saudáveis para uma Festa Junina funcional

Você é daquela que ama ir em Festa Junina, mas se sente culpada ao sair da dieta? A nutróloga Ana

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6 motivos para manter o ovo na sua dieta

Rico em nutrientes importantíssimos para o organismo, o ovo pode ser considerado uma verdadeira “cápsula” de saúde, beleza e bem-estar.

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Extrato de tomate pode barrar câncer de estômago

Duas versões do vegetal seriam capazes de impedir que essa doença ganhe espaço no organismo Mais conhecido por ser um

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Coma fibras para aplacar a artrose

Aumentar o consumo desse nutriente aliviaria dores no joelho típicas desse problema, também conhecido como osteoartrite Muito se fala sobre

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Carne vermelha está ligada a maior risco de morte por várias causas, diz estudo

Segundo pesquisa, grupo que consumiu maior quantidade de carne vermelha teve risco 26% maior de morrer por uma variedade de

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Frutose: hábito de comer frutas pode esconder uma vilã

Sabe-se há alguns anos que a frutose, o açúcar das frutas, é metabolizada no fígado, onde é transformada em gordura,

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Laranja e abacaxi têm agrotóxicos acima do considerado seguro

Saiba como evitar que as substâncias nocivas acumuladas na casca contaminem a polpa das frutas As frutas, as verduras e

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Qual óleo de cozinha é o menos prejudicial?

Existe uma variedade enorme de óleos de cozinha. Ficou em dúvida de qual pode ser melhor para a saúde? Confira

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Alimentos que são melhores em sua versão orgânica

Seus nutrientes merecem ser aproveitados pelo corpo sem contaminação de agrotóxicos sintéticos, adubos químicos e sementes transgênicas 1. Frutas e

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