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ABACATE: CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA FRUTA

Você sabia? Além de promover saciedade, o abacate reduz o colesterol ruim e diminui a vontade de comer doce. Fique

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Açúcar x adoçante: conheça as diferenças para escolher a melhor opção

Se você já ficou em dúvida na hora de escolher qual ingrediente usar para adoçar suas bebidas e comidas, confira

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BENEFÍCIOS DOS OVOS PARA MELHORAR A MEMÓRIA E FORTALECER A IMUNIDADE

Para ter um aliado na hora de manter sua dieta em dia, aposte nos benefícios dos ovos para melhorar a

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Banana salva: fruta não engorda e ainda fornece energia rapidamente

Rica em vitaminas e minerais, ela é muito usada para amenizar ou evitar cãibras e também é um carboidrato de

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A INGESTÃO DE FIBRAS PODE AJUDAR A BAIXAR O COLESTEROL?

Na hora de se alimentar é importante adotar uma dieta equilibrada, por isso, incorpore já a ingestão de fibras para

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5 DICAS DE ALIMENTOS QUE AJUDAM A MANTER A SAÚDE RENAL EM DIA

Para incluir opções que atuam em prol dos rins, consultamos a nutricionista Samara Prozzi e listamos 5 dicas de alimentos

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Saiba qual é a parte do dia mais difícil para quem faz dieta

Especialistas afirmam que exagerar no jantar não é o único erro para quem quer emagrecer A noite, especialmente se você

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Comer chocolate todo dia pode diminuir risco de doenças cardíacas, indica pesquisa

Pode até parecer um sonho para os “chocólatras” de plantão, mas não é! O estudo britânico comprovou que comer o

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Compare acerola e pitanga

Não se deixe enganar pela aparência: ambas as frutas fazem uma grande diferença na dieta Antes de tudo, cabe ressaltar

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Saiba onde comprar produtos orgânicos perto da sua casa

Consulte o Mapa de Feiras Orgânicas do Idec. São mais de 700 endereços cadastrados, de norte a sul do país.

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