Nutrição

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Mais saúde e menos calorias podem sim ser promessas de ano novo

Nutricionista do Spa Estância do Lago dá 10 dicas para começar 2018 com alimentação e hábitos mais saudáveis Virada de

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Aprenda a congelar de maneira correta os alimentos

A rotina agitada requer praticidade também na alimentação. Para não deixar os hábitos saudáveis de lado, é preciso ficar atento

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Couve diminui estresse e ajuda a emagrecer; saiba mais benefícios!

Anti-inflamatório e com poder detox, o vegetal diminui o estresse, melhora o cansaço e é rico em vitaminas. Conheça mais

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CAFÉ NA PREVENÇÃO DO DIABETES

Conheça os benefícios e a recomendação do consumo de café para prevenir o diabetes O consumo diário dessa bebida, que

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Linhaça para cuidar do intestino

As proteínas da semente amenizam problemas intestinais, como colite e doença de Crohn, segundo pesquisadora brasileira Durante seu mestrado, a

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Confira bons motivos para cozinhar alimentos no vapor

O cozimento conserva os nutrientes dos alimentos, diminui o valor calórico da preparação e ainda deixa a comida mais suculenta.

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Beterraba, o vegetal multiúso

Na entrada, na refeição principal ou até na sobremesa, o vegetal mostra toda a sua exuberância. E dentro do corpo

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Três frutas que ajudam a diminuir seu cansaço no Carnaval

Dê uma folga ao cafezinho Segunda eu tô linda, quarta eu sou cinza”. O trecho do hit de Pabllo Vittar

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Beber durante a refeição engorda? Nutricionista responde

A sensação de estufamento e peso na região estomacal em menos de dez minutos depois da alimentação é basicamente certa

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Se uma pessoa decide emagrecer, o parceiro perde peso por tabela diz estudo

Segundo estudo, a quantidade de peso eliminada não é desprezível, não Se só uma das metades de um casal decidir

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