Acesso a calorias do fast-food reduz o tamanho do seu pedido
Mas vale lembrar que mesmo para quem precisa perder peso, a dose de fibras, vitaminas e minerais importa tanto quanto
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Nutrição
Pular o café da manhã pode aumentar risco de infarto, diz estudo
A primeira refeição do dia é muito importante pois é quando o corpo precisa balancear o tempo que ficou em
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Má alimentação causa 1 em cada 5 mortes por doença no mundo
Má alimentação causa 1 em cada 5 mortes por doença no mundo Uma pesquisa global apontou que a má alimentação
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Frutose em excesso pode engordar?”
Dica: componentes comuns nos produtos industrializados são repletos de frutose! Sim, mas as frutas são as menos culpadas nessa história.
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Saiba como a escarola pode te ajudar a emagrecer
Com sabor amarguinho e uma versatilidade enorme para compor receitas, a escarola possui benefícios que prometem ajudar a saúde e
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Qual é a melhor hora para consumir doce?
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9 estratégias para não engordar nas comemorações de final do ano
Com planejamento, é possível passar por esse período tão especial do ano de forma equilibrada Parece que é só pensar
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Benefícios da carne de porco e como consumir na dieta
Essa proteína é fonte de magnésio, potássio e zinco, além de vitamina B1 Se você foge da carne de porco
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Suco de pera ajuda a amenizar ressaca, indica estudo
Se você costuma sofrer com os efeitos da ressaca, vai adorar saber que pesquisadores australianos descobriram que o suco de
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Kiwi: benefícios da fruta do momento
Cada vez mais popular no Brasil, o kiwi se apresenta agora em nova variedade e não para de receber elogios
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