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Confira quais frutas incluir na alimentação durante o verão

Saiba como selecionar frutas ricas em água e nutrientes para manter a hidratação, evitar o mal-estar e cuidar da saúde

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Café ou chá? Os benefícios dessas bebidas para a saúde e quando consumir

Se existe um ritual que atravessa gerações no Brasil, ele vem em xícaras pequenas e aroma intenso. O café marca

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10 tendências de alimentação para 2026: o que deve guiar o prato dos consumidores neste ano

Busca por alimentos que sustentam o bem-estar mental e o avanço das proteínas funcionais são alguns dos pontos levantados por

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Quantas calorias tem um ovo?

Veja também a quantidade de proteínas, carboidratos e outros Os ovos são um alimento incrivelmente versátil. Há muitas maneiras de

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O que muda com a nova pirâmide alimentar dos EUA?

A nova orientação alimentar dos EUA promete simplificar escolhas à mesa, mas especialistas alertam para pontos que merecem cuidado A

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Nutrição para 2026: o fim das dietas restritivas e a era da saúde inteligente

Do feijão ao DNA, saiba como as novas tendências vão substituir dietas restritivas por uma alimentação personalizada, sustentável e focada

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Vive brigando com a balança e não consegue manter o peso? Ciência explica o efeito sanfona

Cientistas apontam que as células de gordura têm memória biológica podem atuar para evitar a perda de peso Muita gente

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Por que ultraprocessados fazem tão mal e como reduzir o consumo

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O segredo para um coração forte pode estar no seu café da manhã

Estudo sugere que o horário e a qualidade da primeira refeição do dia podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares

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