Nutrição

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Adolescente que pula café da manhã tem mais chance de acumular gordura

Resumo da notícia – Estudo investigou hábitos de consumo de café de manhã entre jovens de escolas públicas de Campina

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Comer 5 frutas e legumes ao dia faz bem à saúde, mas não é qualquer vegetal

Não é novidade para ninguém que para ter uma vida longeva é preciso investir em atividade física e em uma

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Maçã é aliada da dieta e ajuda a controlar o colesterol

Fruta é rica em potássio, fibras, vitaminas C e do complexo B A maçã é um fruto muito consumido no

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10 vegetais que você não sabia, mas são frutas

Provavelmente você já sabe que legumes e frutas — ou mais corretamente, frutos — são coisas diferentes. Basicamente, tudo o

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Dietas restritivas funcionam? Nutricionista responde e dá quatro dicas

Dietas restritivas funcionam? E as dietas bizarras que são compartilhadas na internet? A nutricionista franco-brasileira Sophie Deram, coordenadora do Projeto

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Iogurte: o que é e quais seus benefícios?

Ele está presente no dia a dia dos brasileiros, mas você sabe realmente o que é um iogurte? Saiba como

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Outono: veja lista com 10 frutas da estação

Nutricionista explica seus benefícios, propriedades e dá sugestões para o consumo A cada estação, diferentes frutas, legumes e verduras têm

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7 alimentos que você guarda na geladeira mas não deveria

Provavelmente você já guardou muitos desses itens da forma errada Para muita gente, a geladeira é um território seguro para

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Carboidrato antes de dormir engorda?

Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli respondem e explicam estudo que avaliou o consumo de três tipos de nutrientes antes

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Dá para fortalecer o sistema imune só melhorando a sua alimentação

Nas últimas semanas, com o recrudescimento da pandemia, novamente se torna premente a busca por formas de reforçar o sistema

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