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Pandemia engorda! Veja estudo sobre lockdown e ganho de peso

Estudo aponta que americanos ganharam mais de 1 kg por mês nos momentos de mais restrição. Especialistas explicam e dão

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10 alimentos e bebidas que auxiliam no aumento de massa muscular

Além do aspecto físico, a massa muscular é importante para ter uma qualidade de vida melhor. Ela fortalece os ossos,

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Os cinco perigos das dietas restritivas para emagrecer

Cansaço constante e perda de massa muscular são alguns deles. Especialistas examinam a que riscos pessoas que aderem a regimes

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Alimentação tem papel importante na recuperação da COVID-19

Imunidade alta ajuda na recuperação da COVID-19; saiba quais alimentos consumir e quais evitar Com a repercussão que as fake

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Brasileiros reduziram consumo de alimentos saudáveis durante pandemia

Os lares brasileiros tiveram uma redução drástica no consumo de alimentos saudáveis como carne, frutas, queijos, hortaliças e legumes durante

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Queijo engorda? Quantas calorias e gorduras há em cada tipo?

Nutricionista Cris Perroni revela o valor calórico de 13 queijos diferentes. Confira ainda cinco dicas para um consumo saudável O

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Belisca’ toda hora? Veja 11 hábitos alimentares para prolongar a saciedade

Além da ansiedade, que faz “beliscar” toda hora, nesse período de confinamento, muitas pessoas reclamam que está difícil seguir uma

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Recuperação da aptidão física após a Covid-19

Médica do esporte e ortopedista Ana Paula Simões e personal trainer Fabiane Ferreira analisam estudo sobre como o coronavírus afeta

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Alimentação saudável: cinco dicas para mudar sem sofrimentos e comer melhor

Comer de forma saudável é um caminho para estar bem, mas todo mundo sabe como, na correria do dia a

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Pandemia mudou a sua relação com a comida? Saiba fazer uma autoanálise

É fato que o nosso padrão alimentar mudou durante a pandemia. Você consegue perceber isso? Tenho a certeza de que

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