Hábitos alimentares que você pensa que são saudáveis, mas podem fazer mal
Todo mundo sabe e é verdade: comer vegetais, reduzir a ingestão de açúcar e praticar exercícios físicos regularmente são hábitos
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Nutrição
Estudo mostra que jantar em casa ajuda no controle de peso
Uma pesquisa sugere que quem faz a última refeição em casa têm hábitos mais saudáveis Fazer a última refeição do
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Comer rápido pode elevar o risco de diabetes
Essa ligação foi encontrada em estudo com milhares de homens Com base em um banco de dados de mais de
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De quem é a culpa, se a criança não come nada: dos pais ou do pequeno?
“Meu filho não come nada”; “Ele escolhe o que quer comer”; “Ele cospe toda comida”. Seja no consultório de pediatras
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7 erros comuns que você comete ao consumir frutas
Você pode estar consumindo frutas de forma errada, sem saber. Mesmo que você desconheça, esse tipo de alimento exige alguns
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Afinal, o que é a gula?
O ato de comer, apesar de estar satisfeito, pode estar atrelado a problemas emocionais Você está em um restaurante, o
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Pirâmide alimentar: benefícios para seu cardápio
Um cardápio variado e com diferentes grupos alimentares é indicado para uma vida mais equilibrada Sabemos que a qualidade de
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Deixar fora da geladeira, lavar casca: 5 erros ao guardar e preparar ovos
Ovos são considerados ótimas alternativas em dietas balanceadas por terem proteína, minerais e vitaminas, além de serem alimentos versáteis: podem
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Gasto calórico dos exercícios é supervalorizado
Na busca do emagrecimento, um saldo negativo na balança calórica depende de fatores que vão além da prática de atividade
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Fome de quê? Como melhorar sua relação com cada um dos 9 tipos de fome
Você tem plena consciência dos motivos que te fazem comer em 100% das ocasiões? A necessidade do corpo por alimentos
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