Nutrição

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Mesmo com nova rotulagem, alegações nutricionais podem confundir consumidor

Importante fonte de informação para o consumidor sobre produtos alimentícios, os rótulos de alimentos comercializados no Brasil ganharão um novo

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Sal rosa, sal light ou sal marinho? Diferenças e qual escolher

Nutricionista lista características de 13 tipos de sal, dá dicas relacionadas ao seu consumo, especifica cuidados e ensina uma receita

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6 alimentos que podem atrapalhar o seu sono

Quer dormir melhor? Então, evite estes seis itens antes de ir para a cama Você provavelmente já deve saber que

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Você lê os rótulos dos produtos que dá para os seus filhos?

Novo modelo de rotulagem vem aí. É preciso criar o hábito de ler e entender o que está na embalagem

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Para além da pirâmide alimentar: como manter uma alimentação saudável

Equilíbrio é tudo, principalmente na alimentação. Não é à toa que existem diversos guias para auxiliar nossas escolhas nutricionais. A

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Como saber se é hora de voltar no nutricionista?

De sintomas físicos, como a fadiga, até o tédio alimentar, existem muitos motivos para retornar ao consultório Tantas coisas acontecem

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Olho no rótulo! Como reconhecer um alimento “falso saudável”?

Nem todo produto que alega propriedades nutricionais é exemplo de equilíbrio. Nutricionista alerta para ciladas em sucos, biscoitos e barras

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Bebe pouca água? Veja 10 alimentos ricos no líquido que podem ajudar

Podemos ficar semanas sem comida que o corpo aguenta, mas sem água, poucos dias são suficientes para ele entrar em

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5 substâncias que aumentam a saciedade e são aliadas do emagrecimento

Ao mudar os hábitos alimentares e deixar de “beliscar” besteiras, alguma pessoas sentem muita fome ao longo do dia —o

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Benefícios do açaí: o que saber sobre ele para se deliciar sem engordar

De origem amazônica, o açaí é consumido em diferentes receitas, tanto salgadas como doces. Conheça suas vantagens para a saúde

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