Nutrição

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Chá emagrece? Profissional esclarece 5 dúvidas sobre o tema

Dizer que chá emagrece é informação para lá de ultrapassada. Entenda, segundo um profissional, por que isso ainda é dito

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Dicas de alimentação e suplementação para viagens esportivas

Veja como evitar surpresas desagradáveis como intoxicação alimentar e desidratação quando viajar para competir em outro estado ou outro país

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O que acontece no seu corpo quando você corta o carboidrato drasticamente

Dietas famosas como a cetogênica, whole 30, paleo, Atkins e South Beach partem da seguinte premissa: para perder peso rapidamente,

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Restaurante self-service: como escolher a melhor opção?

Quais cuidados você precisa tomar para não colocar sua saúde em risco ao comer em um restaurante self-service? Acompanhe a

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OMS desaconselha uso prolongado de adoçantes em dietas de controle de peso

O documento cita potenciais efeitos indesejados do uso prolongado de adoçantes na forma de aumento do risco de diabetes tipo

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Alergia alimentar: 5 dicas para prevenir esse problema

Quando provocada e não controlada, a alergia alimentar pode evoluir até mesmo para uma a anafilaxia. Veja como prevenir o

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Benefícios do suco de uva: previne câncer, controla o colesterol e mais

Nutricionista afirma que o suco de uva é uma excelente opção de bebida para manter o bom funcionamento do corpo.

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Vitamina A: benefícios e fontes

Ela protege sua visão e é fundamental para o seu sistema imunológico Quando criança, já te disseram para comer cenouras

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Um bom café da manhã ajuda a reduzir a fome no resto do dia

O horário das refeições afeta o metabolismo e o emagrecimento? Fisiologistas analisam dois estudos com resultados diferentes, mas que apontam

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Frutas vermelhas e roxas ajudam a acelerar a queima de gordura

Consumo de mirtilos, uvas, cerejas, morangos e romãs, ricos em substâncias antioxidantes como antocianinas, pode auxiliar no emagrecimento. Médico endocrinologista

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