Nutrição

A nutricionista Bel Fagundes explica o que a falta desses nutrientes pode provocar no organismo A prática regular de atividade

O ferro é um mineral essencial para o funcionamento adequado do organismo humano. Ele desempenha diversas funções vitais para a

As pessoas geralmente querem emagrecer rapidamente —o que atrapalha o processo de perda de peso e mudança de hábitos, pois

Quem busca uma alimentação equilibrada ou deseja emagrecer já deve ter ouvido falar que os carboidratos são os grandes “vilões”

Ricos em gorduras boas, vitaminas e substâncias antioxidantes, esses alimentos são também muito calóricos: nutricionista Cris Perroni explica Na luta

Revisão indica que substâncias típicas da hortaliça têm efeito antiobesidade Toda feita de camadas brancas, amarelas ou roxas, a senhora

Veja também como deve ser o tratamento adequado para compulsão alimentar O termo compulsão alimentar está cada vez mais difundido

Perfeita para refrescar nos dias mais quentes, a água de coco hidrata, ajuda no combate ao estresse e muito mais!

Entenda a relação entre emoções e alimentação e regule seu comer emocion Comer te deixa feliz ou triste? Essa é

Os alimentos DIET são aqueles destinados a dietas com restrição de nutrientes (ex: açúcares; gorduras; proteínas e sódio). Logo, são