Assuma seu corpo e seja feliz!
Não deixe que celulites, rugas ou gordurinhas estraguem sua vida Você já viu alguma mulher satisfeita com o próprio corpo?
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Notícias
Jovens com depressão pós-parto param de amamentar mais cedo, diz estudo
Adolescentes com depressão pós-parto param de amamentar mais cedo. Isso é o que mostra estudo conduzido por Juliana Cafer, mestranda
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Como deixar a comida menos calórica
Algumas substituições espertas na hora de preparar os alimentos deixam o cardápio da família mais saudável Existem várias opções saudáveis
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O que é ser saudável? ( OBESIDADE INFANTIL NÃO )
Especialistas e mães contam o que consideram importante para que as crianças cresçam com saúde e longe da obesidade A
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5 sinais de que é necessário praticar exercícios físicos
Preparador físico mostra indícios que precisam ser levados a sério para se manter saudável A prática de exercícios faz com
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5 Sinais de que o sedentarismo está te matando
Preparador físico mostra indícios que precisam ser levados a sério para se manter saudável Uma pesquisa publicada na revista científica
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Melhores resultados com exercícios dependem de treino, dieta e descanso
Cada tipo de treinamento vai demandar um tempo de descanso específico até que a musculatura envolvida esteja recuperada e preparada
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5 MOTIVOS PARA PRATICAR PILATES
Você sabia? O Pilates é considerado uma das melhores modalidades para quem está em busca de definição muscular, equilíbrio e
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Benefício do limão para a saúde
Além de ser rico em vitamina C e fortalecer o sistema imunológico, o limão é um forte aliado para facilitar
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90% de brasileiros acreditam ter alimentação saudável
Segundo um estudo publicado recentemente, esta população consome menos de 400g por dia de frutas, legumes e verduras, valor recomendado
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