Os benefícios dos alimentos antiinflamatórios para a saúde
Produtos ricos em substâncias como o ácido graxo ômega 3, a alicina, a antocianina e a vitamina C são classificados
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Entenda o que é a osteoporose e como se prevenir
A osteoporose é uma doença caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos. Isso faz com que sejam freqüentes as ocorrências de fraturas,
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Abacate: pode comer sem culpa
Ele não está entre frutas mais magras. Mas isso definitivamente não é motivo para ignorá-lo. Muito pelo contrário: sua gordura
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Protetor solar: entenda o porquê é preciso passar mesmo sem sol
Proteger a sua pele diariamente é essencial para evitar câncer e outros efeitos nocivos. Confira! Você sabia que é preciso
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Saiba ficar de garfo e faca a postos contra a tal da TPM
Tchau, inchaço, ansiedade, depressão, compulsão alimentar… Confira os alimentos que acabam com os principais sintomas da tensão pré-menstrual O ito em
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5 mitos e verdades sobre suplementos alimentares
Para tirar todas as suas dúvidas, levantamos 5 informações a respeito dos suplementos alimentares e esclarecemos se elas são mitos
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Aliados da fluidez
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Barriga: Como perder a gordura abdominal, a mais perigosa de todas
Gordura localizada na região do abdômen é conhecida como visceral e pode trazer sérios problemas às saúde; saiba como acabar
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Por que a dupla frango e batata-doce virou a preferida dos “marombados”?
A combinação frango com batata-doce tornou-se queridinha das refeições de quem malha e quer ganhar músculos. Segundo o nutrólogo Durval
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Hortifruti de A a Z: Abacaxi
Uma delícia refrescante com garantia de saúde em todas as estações O abacaxi pertence à família das bromeliáceas. A fruta
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