Entrou para academia agora? Saiba como escolher exercícios e criar rotina
Deborah Povoleri dá dicas úteis para quem quer passar a ter o hábito de praticar atividades físicas mas não está
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Excesso de atividade física pode gerar quadro de infertilidade, aponta estudo
Cientistas americanos identificam grande influência do chamado estresse oxidativo na questão da infertilidade provocado pelo “exagero na dose” ao se
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Saiba se sua pele está envelhecendo antes da hora
A idade da nossa pele nem sempre está ligada à idade. Alguns fatores relacionados podem fazer com que ela envelheça
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Dicas para potencializar a sua dieta
Além de auxiliar no emagrecimento, a dieta da sopa também pode servir como desintoxicante, principalmente após um período de exageros
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Mix de sucos desincha, diminui o apetite e regula intestino
Nutricionista Luana Stoduto destaca os sucos emagrecedores e aponta os principais benefícios de cada um para a perda de peso
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Planeje-se e emagreça!
Há muitos regimes por aí… Eles podem ou não funcionar com você. Mas uma coisa é certa: comer em horários
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Regime fracionado tira sua fome e emagrece
Dividir as refeições ao longo do dia ajuda a perder peso, sacia por mais tempo, combate a ansiedade e a
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Ser magra nem sempre é garantia de saúde Sempre fui magrinha e não consigo ‘ganhar corpo’de jeito nenhum. Quais tipos
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“Ai, que dor de estômago!”
Um dos principais segredos para se livrar do incômodo é saber distinguir azia de má digestão De vez em quando
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