caminhada: veja dicas de treino para iniciantes
Se você é sedentário, o que acha de dar o pontapé inicial de hábitos saudáveis e dedicar até 30 minutos
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Você não precisa se matar na academia para ficar em forma
Treinamentos simples e menos extenuantes do que os que estão na moda também deixam o corpo em ótima forma O
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As Olimpíadas deixaram os brasileiros menos sedentários?
Especialistas debatem se a realização de um megaevento esportivo como a Olimpíada do Rio de fato estimula a população brasileira
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5 cores que precisam estar no seu prato
Montar uma refeição colorida é recomendação clássica entre os nutricionistas. Mas o que cada tonalidade tem de especial? É indiscutível:
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Substância da cebola pode combater o câncer de ovário
Um componente do vegetal diminuiu a progressão dos tumores e aumentou a expectativa de vida em cobaias Cientistas da Universidade
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Depende de você: alimentação pode ser inimiga ou aliada contra o câncer
Maior parte dos tipos da doença está associada a fatores ambientais e ao estilo de vida. Consumo de frutas, verduras
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Açúcar é apontado como vilão pelo seu colesterol alto, não a gordura
Artigos e revisões que contestam o argumento de que a gordura é o grande vilão das doenças coronárias têm ganhado
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Afinal, o que provoca as varizes?
Usar salto, fazer musculação, tomar anticoncepcional, depilar com cera quente… são muitos os boatos sobre o que prejudica (ou não)
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Descubra os mitos e verdades sobre a castração dos pets
O especialista em comportamento pet Alexandre Rossi desvenda esse assunto em sua coluna ‘Cãoluna’ U m dos assuntos mais discutidos no
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Os erros que você comete ao tentar comer menos carboidrato
Se você está restringindo os carboidratos para perder alguns quilinhos, tome cuidado para não cometer deslizes comuns Ter que diminuir
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