Tudo bem caminhar usando caneleiras para aumentar o esforço?
Descubra se caminhar com caneleiras é uma boa opção para intensificar a atividade ou é prejudicial ao corpo Tudo bem
Read More
Notícias
7 hábitos para reduzir a quantidade de calorias consumidas
Se o seu objetivo é perder peso, é essencial cortar a quantidade de calorias consumidas diariamente. E se em um
Read More
Relação entre vontade de comer doce e fazer exercícios passa pela endorfina
No exemplo em questão a liberação de endorfina pelo cérebro parece explicar as duas formas de “dependência”. Fisiologista explica que
Read More
6 exames importantes para a saúde da mulher
Mamografia, papanicolau e ultrassom da tireoide estão entre os principais. Confira quais são os outros e por que eles são
Read More
3 atitudes que vão te ajudar a ter mais ânimo em dias ruins
Às vezes é comum acordarmos para baixo. Para driblar essa sensação veja as dicas que podem ajudar a devolver o
Read More
Nutricionista ensina a fazer sucos para acabar de vez com o estresse
O estresse é um mal que atinge milhares de pessoas nos dias de hoje. Alguns sintomas do estresse são cansaço,
Read More
Saiba qual a diferença entre gordura e retenção de líquido
É comum confundir o acúmulo de gordura com retenção de líquido. Descubra qual a diferença entre os dois e como
Read More
Amendoim pode ajudar a emagrecer! Saiba como
Um estudo apontou que essa oleaginosa pode ser uma grande aliada do emagrecimento. Descubra por que e aprenda a receita
Read More
O uso de chupeta pode fazer mal para o bebê?
Consultamos especialistas para esclarecer sobre o uso de chupeta, se pode fazer mal para o bebê. Confira! Quando usada de
Read More
5 Dicas para manter o foco na dieta
Você sabia? Ao separar, por dia, os alimentos que pode ou não ingerir, funciona como uma recuperação para se conscientizar
Read More