Personal é legal!
Cada vez mais as pessoas buscam a orientação de um personal trainer Antigamente o ato de ir malhar numa academia
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Notícias
Corredoras vivem três anos a mais do que sedentárias, diz estudo
A cada uma hora correndo, ganha-se, em média, sete horas extras de vida Mais uma boa notícia para as corredoras
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Se você não vive sem açúcar, veja qual versão faz menos mal
Alguns nutricionistas recomendam a exclusão total do ingrediente na dieta. Mas quem não resiste a um doce, pode escolher uma
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Novo método de musculação para definir e secar em 30 minutos
Plano de treino desenvolvido por Rodrigo Sangion, da academia Les Cinq Gym, em São Paulo, promete resultados mais rápidos Nosso
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Saiba quais são os erros mais comuns ao cuidar das sobrancelhas
Será que você faz tudo certo na hora de fazer a sobrancelha em casa? E nos cabelos, dá para combinar
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Adolescentes que não se exercitam têm ossos mais fracos, conclui estudo
Estudo avaliou 309 adolescentes durante um período de quatro anos. Força dos ossos é definida pela combinação entre tamanho, densidade
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A INGESTÃO DE ALIMENTOS CRUS É MAIS INDICADA PARA AJUDAR NA PREVENÇÃO DO CÂNCER DE CÓLON?
A nutricionista Karina Valentim tirar a dúvida sobre a ingestão de alimentos crus ou cozidos para ajudar na prevenção do
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AVC ISQUÊMICO X AVC HEMORRÁGICO: SAIBA COMO DIFERENCIAR
Embora seja conhecido como derrame (interrupção de suprimento sanguíneo para o cérebro), existem dois tipos de AVC: o isquêmico e
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Osteoporose atinge 10 milhões de brasileiros, de acordo com a OMS
É uma doença silenciosa e descoberta, normalmente, quando ocorre uma fratura, seja ela de forma espontânea ou por pouco impacto.
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Confira alimentos que não podem faltar no cardápio feminino
Mulheres possuem características biológicas próprias, que exigem cuidados nutricionais específicos Além de viver, em média, de 6 a 8 anos
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