Nutrição feminina: como a alimentação transforma sua saúde em cada fase da vida
Entender as mudanças do corpo e oferecer os nutrientes certos é o segredo para garantir equilíbrio hormonal, energia e autonomia
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Notícias
Runner’s Face é mito? Entenda a relação entre corrida e envelhecimento do rosto
Desmistifique o ‘Runner’s Face’: entenda por que o rosto dos corredores parece envelhecer e aprenda a proteger sua pele com
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Diabéticos tipo 1 podem praticar atividade física?
Exercício físico é crucial para diabéticos tipo 1: descubra como a atividade física controla a glicose, previne complicações e otimiza
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Bacon, salsicha… e câncer: médicos pedem selo de advertência sobre a doença em embutidos
Comitê de experts americanos formula petição para alterar rótulos de carnes processadas e conscientizar população sobre prevenção de tumores de
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Fazer musculação pela manhã e cardio à noite funciona?
Separar os treinos pode melhorar o desempenho, mas não é essencial Dividir o treino em dois momentos do dia, com
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Pular o café da manhã pode fazer você ganhar mais gordura
Ficar de jejum ou comer só um pouquinho nesse horário tende a bagunçar o organismo Se tem uma refeição que
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Alimentação rica em gordura torna câncer de mama mais agressivo, diz estudo
Uma pesquisa publicada em 3 de março no periódico científico APL Bioengineering trouxe um novo olhar sobre a relação entre alimentação
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O que aumenta a gordura abdominal? 7 hábitos reais para reduzir a barriga
A gordura abdominal costuma aumentar por uma combinação de alimentação ruim, sedentarismo, álcool, estresse, sono de má qualidade e mudanças
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Não saia de casa sem comer: café da manhã faz o corpo engrenar
Mesmo quando você acorda sem nenhuma fome ou disposição para comer, pular o café da manhã faz o corpo começar
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Existe melhor horário para comer aveia? Entenda história que voltou a circular
Estudos não costumam comparar horários do dia para cravar um momento ideal. Importante mesmo é que a aveia esteja presente
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