Qualidade do sono interfere no desempenho esportivo
Quem não dorme bem, além de maior risco de desenvolvimento de vários problemas de saúde, também pode comprometer a performance
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Notícias
O treino ideal para cada tipo de corpo
Cada mulher tem um tipo de formato de corpo e para cada um, o objetivo de ficar sarada e definida
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Benefícios do alho e da cebola e uma receita de refogado perfeito
Nutricionista aponta os impactos dessa dupla na saúde e bem-estar, explica seu potencial efeito sobre o desempenho esportivo e ensina
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Como lavar frutas e verduras do jeito certo
Consultamos uma nutricionista para saber a maneira correta de eliminar micro-organismos dos vegetais que comemos no dia a dia Você
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Quer reduzir quantidade de comida no prato? Nutricionistas ensinam como
Quando o assunto é alimentação balanceada, moderação talvez seja a palavra mais usada. Mas identificar qual a quantidade ideal de
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Se você quer parar de comer carne, é importante saber algumas coisas
Os avanços na pesquisa em nutrição acontecem rapidamente e devem estar de acordo com o perfil de saúde da população.
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Suco de uva integral é saudável
A PROTESTE testou várias marcas de suco de uva integral e atestou a saudabilidade da bebida, embora algumas tenham apresentado
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Estudo do IBGE indica que 41 milhões de brasileiros estão obesos
Estudo foi pulicado na última quarta-feira (21), e mostra uma maior incidência entre mulheres e garotas adolescentes Um estudo do
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Mobilidade urbana ativa: o que é e benefícios para a saúde
O impacto positivo do uso da bicicleta, caminhada e outros meios de transporte não motorizados O assunto mobilidade urbana ativa
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Menos peso e mais disposição: veja benefícios de tomar um bom café da manhã
Provavelmente você já ouviu que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas o assunto gera
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