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DietasNotícias

Dieta da felicidade: Descubra os alimentos que elevam seu humor

Saiba como a sua alimentação afeta diretamente a saúde mental, o humor e a ansiedade A busca pela felicidade é

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NotíciasNutrição

5 frutas entre as opções mais indicadas para quem tem diabetes

Quem tem diabetes pode comer frutas, desde que respeite porções e escolhas que ajudem a evitar picos de glicose. O

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NotíciasNutrição

Vitamina C é poderosa para a saúde: veja 7 frutas ricas no nutriente

A vitamina C atua em várias frentes do organismo: ajuda na produção de colágeno (essencial para pele e tecidos), participa

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FitnessNotícias

Como correr corretamente: 8 dicas para um treino eficaz

Ela é ótima para quem pretende manter o corpo em forma. Para perder peso, também é uma boa opção já

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NotíciasNutrição

Nem todo prato ‘fit’ é nutritivo

Desvende como montar pratos saudáveis que realmente nutrem seu corpo, focando na qualidade e não apenas na contagem de calorias

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NotíciasNutrição

Café, energético ou pré-treino: qual é a melhor escolha antes do exercício?

Cada alternativa possui composição diferente e pode provocar efeitos distintos no organismo, especialmente no sistema cardiovascular Café, suplementos pré-treino e

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NotíciasNutrição

Mais vitamina C do que a laranja: conheça a fruta que fortalece o sistema imunológico

Ela auxilia na digestão de quem tem sensibilidade intestinal e fortalece o sistema imunológico com alta concentração de nutrientes Muitas

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FitnessNotícias

Afinal, correr emagrece mesmo?

Descubra como a corrida potencializa o emagrecimento. Especialista revela mecanismos e a importância do treino certo. A corrida tem se

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NotíciasNutrição

Água de coco: entenda os mitos e verdades para quem prática esportes e se hidrata corretamente

Descubra por que a água de coco 100% integral é a escolha ideal para hidratação, repondo eletrólitos e complementando sua

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DiversosNotícias

Conheça os hábitos dos brasileiros quando o assunto é pet

Levantamento com mais de 1 milhão de animais mostra quais doenças, exames e especialidades mais impactam cães e gatos no

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