Óleo de palma e outros substitutos da gordura trans podem fazer mal à saúde
O banimento das gorduras trans no Brasil, em vigor desde janeiro, é uma ótima notícia para a saúde, mas deixa
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Notícias
Exercícios para pernas: opções usando peso do próprio corpo
Levantar peso é ótimo, mas usar o peso corporal também permite ganho de força; veja como fazer Melhores exercícios para
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Hora do treino afeta a quantidade de gordura queimada?
Médico Luis Fernando Correia explica novo estudo que avaliou o impacto do horário do treinamento no metabolismo pós-exercício. Entenda Um
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Dietas pobres em proteínas aumentam o ganho de peso?
Alimentos ultraprocessados contribuem para engordar? Nutricionista Cris Perroni responde Alimentos ultraprocessados e dietas pobres em proteínas possuem, sim, maior correlação
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Fazer exercícios em jejum ajuda a emagrecer?
Fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli respondem e explicam dúvida comum, lembrando que quando o assunto é emagrecimento, devemos levar
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O que é cirurgia da obesidade?
A cirurgia bariátrica, também chamada de cirurgia da obesidade, é um conjunto de tratamentos cirúrgicos que são realizados desde a
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4 dicas para aproveitar o Carnaval sem sair da dieta
Não deixe que as festas atrapalhem a sua jornada de emagrecimento Carnaval é sinônimo de alegria, diversão e de curtir
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10 erros na alimentação de quem tem colesterol alto
Considerado um dos vilões da saúde cardiovascular, o colesterol é produzido pelo organismo e também é obtido pela dieta. É
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Falta de ferro: quais são os principais sintomas e causas da deficiência
A deficiência de ferro no sangue pode causar diversos sintomas que atrapalham bastante a vida cotidiana, além de ter potencial
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Você precisa de 30 minutos de exercícios para compensar um dia sedentário
Essa é a sugestão de um grupo de pesquisadores, que analisou nove estudos sobre o tema. Entenda.Seja no trabalho presencial,
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