Excesso e escassez de carboidrato podem prejudicar a saúde cardiovascular
Pesquisa com mais de 11 mil participantes reforça a importância do equilíbrio no cardápio; saiba como fazer boas escolhas no
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Notícias
Mudar hábitos é mais difícil do que parece e não é falta de informação, diz médico
O peso da rotina moderna na saúde O médico Dr. Luiz Guilherme Camargo de Almeida médico, especialista em Medicina Interna
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Antes feito do que perfeito: a importância de se exercitar mesmo que por poucos minutos
Especialistas mostram que qualquer quantidade de movimento é melhor do que nenhuma e que a constância vence o perfeccionismo “Segunda-feira
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3 formas de fazer exercício de cardio na escada para perder gordura
Potencialize seus treinos! Veja como subir escadas fortalece seu corpo, queima gordura e melhora a saúde cardiovascular. Você pode não
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7 motivos para procurar um nutricionista
Uns querem emagrecer. Outros variar o cardápio. Há também os que querem ajuda no tratamento médico ou para melhorar o
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Nutrição feminina: como a alimentação transforma sua saúde em cada fase da vida
Entender as mudanças do corpo e oferecer os nutrientes certos é o segredo para garantir equilíbrio hormonal, energia e autonomia
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Runner’s Face é mito? Entenda a relação entre corrida e envelhecimento do rosto
Desmistifique o ‘Runner’s Face’: entenda por que o rosto dos corredores parece envelhecer e aprenda a proteger sua pele com
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Diabéticos tipo 1 podem praticar atividade física?
Exercício físico é crucial para diabéticos tipo 1: descubra como a atividade física controla a glicose, previne complicações e otimiza
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Bacon, salsicha… e câncer: médicos pedem selo de advertência sobre a doença em embutidos
Comitê de experts americanos formula petição para alterar rótulos de carnes processadas e conscientizar população sobre prevenção de tumores de
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Fazer musculação pela manhã e cardio à noite funciona?
Separar os treinos pode melhorar o desempenho, mas não é essencial Dividir o treino em dois momentos do dia, com
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