IMC (Índice de Massa Corporal): o que esse cálculo significa?
Eu falei sobre o que a balança representa na nossa vida. Contei um pouco sobre como nós nos preocupamos muito
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Notícias
Contrário ao que muitos pensam, andar de bike favorece a saúde – e muito
Quais os benefícios para a saúde que a bicicleta elétrica pode trazer? Essa, ainda é uma dúvida comum para muitas
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Treino de força é tão bom quanto o aeróbico para a saúde física e mental
Estudo: treinamento resistido aumenta as funções física e cognitiva e melhora a saúde metabólica, a cardíaca e a chance de
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O peso da balança
Uma balança no banheiro é objeto obrigatório pra muita gente. Acordar, fazer xixi, tirar a roupa e subir para saber
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O frango estragou? Veja tempo ele dura na geladeira (cru ou preparado)
Ele pode ser armazenado de alguns dias até um ano. O tempo de duração pode variar dependendo se está congelado
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Benefícios do coentro: é antioxidante, ajuda na digestão e mais!
Polêmico, já que há quem ame e quem odeie, o coentro é um tempero cheio de propriedades benéficas para a
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Quais as diferenças entre sal grosso e refinado? Há um melhor para saúde?
Um é mais usado nas preparações do dia a dia, outro dá o tempero especial para o churrasco. Seja para
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Por que músculos são um ‘estoque de saúde’ e como conquistá-los após os 40
Controlar o peso corporal, a pressão arterial e as taxas de colesterol são aspectos importantes para ter saúde e que
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Conheça os benefícios da melancia
A fruta rica em água e sais minerais é ótima antes e depois das atividades físicas Fruta tropical muito apreciada
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Vitamina C e seus aliados: entenda os benefícios as sua saúde
No dia a dia, caprichar na alimentação costuma suprir as nossas necessidades de vitamina C, mas veja como associá-la a
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