Até que ponto é benéfica? Conheça o impacto da dieta restritiva à sua saúde
Para reduzir peso precisamos de um déficit calórico, ou seja, devemos gastar mais do que ingerir calorias. Com isso, muitas
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Abacate é bom para imunidade e intestino: mais benefícios!
Além de auxiliar na imunidade e atuar na prevenção de doenças cardíacas, o abacate é rico em vitaminas e minerais
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Criança pode comer mel?
No geral, criança pode comer mel sem muitos percalços, mas são necessários alguns cuidados para isso. Nos primeiros seis meses
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Excesso de proteína não contribui para a hipertrofia: entenda
Nutricionista Cris Perroni explica por que a superdosagem do nutriente não promove mais síntese proteica e ainda pode aumentar a
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Estudo: 45% das meninas abandonam esporte por baixa autoestima
Estudo faz parte de um projeto global para transformar autoestima de meninas no esporte São Paulo. Conheça os detalhes Um
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Não curte salada? Veja 4 dicas para mudar isso e manter-se firme na dieta
Incluir vegetais crus e cozidos nas principais refeições ajuda a perder peso e a cuidar da saúde, pois esses alimentos
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Como aumentar a imunidade no calor: nutri dá dicas de alimentação
Diante das altas temperaturas que o Brasil enfrenta novamente, veja algumas dicas para aumentar a imunidade no calor e proteger
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Exercícios físicos reduzem custos em saúde das empresas
Adesão aos treinos tem impacto na saúde, inclusive a financeira Suar a camisa pode mexer com o bolso e ajudar
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Urina escura? Atenção, pode ser rabdomiólise! Entenda o que é
Médica Ana Paula Simões explica causas, sintomas e tratamento da condição médica em que ocorre a destruição das células dos
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Pular o café da manhã: afinal, faz mal ou não para a saúde?
Uma dúvida ainda comum a respeito das refeições é se pular o café da manhã pode afetar nossa saúde e
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