Por que o salmão (e outros peixes) deve fazer parte da sua dieta
Nutrólogo afirma que o pescado se destaca não só pelo valor nutricional, mas também pelos benefícios abrangentes que oferecem para
Read More
Notícias
Dextrose, sacarose e mais: como ler os rótulos de produtos alimentícios e identificar o açúcar?
Ana Maria te ensina como ler os rótulos de produtos alimentícios, que costumam camuflar o açúcar e outras substâncias de
Read More
Itens da tabela nutricional podem variar 20%; como isso impacta saúde?
Na busca por segurança ao consumidor, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) estabeleceu, em uma regulação lançada em 2020,
Read More
Repolho: conheça os principais tipos e seus benefícios à saúde
Hortaliça pode ser cultivada em diversos climas e conserva melhor os nutrientes se for comida crua Encontrado facilmente em mercados
Read More
Rótulos de alimentos: como identificar os produtos mais saudáveis?
Profissional aponta a importância de avaliar a lista de ingredientes, informações nutricionais e altas adições nas embalagens As mudanças nos
Read More
Aromatizante: o que é, para que serve e riscos do aditivo
Substâncias que conferem sabor ou aroma podem ser naturais, idênticas ao natural e artificiais; entenda em quais alimentos estão presentes
Read More
Dá para emagrecer comendo melhor, e não menos; veja trocas
Uma refeição calórica mas com pouca quantidade pode dar lugar a outra com maior volume de alimentos e com igual
Read More
Caminhar pode prevenir a dor lombar, segundo um novo estudo
Você sofre de dor lombar recorrente? Se sim, você não está sozinho. Aproximadamente 70% das pessoas que se recuperam de
Read More
Benefícios do vinho à saúde: ajuda na digestão, protege o coração e mais
Apesar das vantagens, isso não significa que o consumo de vinho esteja isento de riscos ao organismo. Entenda! Chegar em
Read More
Se exercitar apenas no fim de semana vale a pena?
O Congresso Internacional de Obesidade 2024 (ICO 2024), que acontece entre 26 e 29 de junho, em São Paulo, trará
Read More