Qual a importância da atividade física na infância?
A prática de atividade física é fundamental para o desenvolvimento pleno da criança. Ela melhora a capacidade cardiorrespiratório, aumenta a
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Notícias
Dieta ou sedentarismo: qual o maior causador de obesidade? Novo estudo descobriu
O sobrepeso é mais comum em países desenvolvidos, e um fator específico é mais relevante para o problema. Mais de
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Milho: descubra os principais benefícios para a saúde
Se tem um alimento bastante querido pelos brasileiros, é o milho. Este cereal é saboroso, prático e versátil, podendo ser
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O que é o bebê reborn? Entenda tendência que viralizou
Se tem algo que se tornou um dos assuntos mais falados nas redes sociais nos últimos meses foi o bebê
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Harvard: exercício moderado pode melhorar a memória por até 24 horas
Um artigo da Harvard Health Publishing publicado em abril trouxe à tona um benefício poderoso e pouco discutido da atividade
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Além da balança: composição corporal e gordura abdominal são os verdadeiros marcadores da saúde
Marcio Atalla alerta sobre os riscos da gordura para a saúde A balança foi a grande indicadora de saúde corporal
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Pular corda está na lista: conheça esportes poderosos para detonar calorias
Há esportes que aceleram o metabolismo, detonam calorias e ainda proporcionam prazer, conexão com a natureza e interação social. E
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Academia melhora imunidade?
A prática regular de atividades físicas moderadas desempenha um papel importante na manutenção do sistema de defesa do nosso organismo.
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Açaí no inverno: fruta fornece energia e nutrição para manter o foco nos treinos
Mesmo com os dias frios, fruta é uma aliada para manter o ritmo nos exercícios Açaí no inverno? Isso mesmo!
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5 alimentos com ação detox e que também ajudam no emagrecimento
E eles estão presentes no seu dia a dia! Quando o objetivo é diminuir os números da balança, um dos
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