Veias saltadas viram motivo de orgulho; mas será que a mania é saudável?
Ter as veias saltadas, assim como já conhecido abdômen “rasgado”, está virando um novo desejo do mundo fitness. Gracyanne Barbosa,
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Fitness
Exercício anaeróbico ou aeróbico? Como age o metabolismo pós-treino
Fisiologista diz que período de aumento do metabolismo pós-atividade é mais longo em treinos como musculação e crossfit, mas diz
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Dicas para emagrecer para vida toda (não só no verão)
Coach de emagrecimento revela o segredo da reeducação alimentar e como manter o peso perdido Em uma época em que
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Vai correr debaixo daquele calor escaldante? Saiba que cuidados tomar
A previsão do tempo para esta semana é de calor, muito calor, na maior parte do nosso país. Nessas horas,
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Há uma sequência certa para o treino de musculação?
Chico Salgado, personal das famosas e colunista da CORPO, revela qual é a sequência ideal para seguir durante o treino.
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Musculação feminina: suplementos engordam ou potencializam os resultados da malhação?
Alimentação reforçada também deve ser preocupação das praticantes de atividades físicas regulares Há tempos as academias deixaram de ser um
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Segundo estudo, exercícios físicos ajudam a prevenir o câncer de próstata
Além dos exames preventivos algumas pesquisas recentes reforçam que a prática de exercício físico também ajuda a prevenir o surgimento
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Ganhar músculo ou secar? O agachamento certo para o seu objetivo
Além de aumentar massa muscular e secar as gordurinhas, esses exercícios vão deixar o bumbum redondo e as pernas durinhas
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Vai praticar atividade? Veja dicas de alimentação para melhorar rendimento
Ana Paula Montemor passa receitas e dá conselhos para os atletas iniciantes melhorarem o seu desempenho, conciliando a alimentação com
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Amar ou odiar exercícios pode ser definido pela sua genética
Estudo americano prova que a sensação de bem-estar após a atividade física varia de pessoa para pessoa – e isso
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