Dietas

Estudo americano mostra pausas programadas na dieta podem contribuir para o sucesso dos programas de emagrecimento: fisiologistas Turibio Barros e

O empirismo permitiu que, ao longo dos séculos, o homem tivesse a percepção acerca dos alimentos mais saudáveis para sua

Na pressa por emagrecer, muita gente acaba fazendo as chamadas dietas milagrosas ou muito restritivas e acreditando em alguns mitos

Não existe, até hoje, uma dieta universal ideal para a perda de peso e que seja eficaz para todas as

Após desenvolverem o Índice da Dieta da Saúde Planetária, que mede a aderência da população à alimentação com menor impacto

Veja como começar o dia consumindo proteínas corretamente em uma alimentação com restrição de carboidratos Como o próprio nome já

Se a gente está pensando na balança, todo tipo de gordura parece igual, sempre entregando ao organismo 9 calorias por

Quando diminuímos a ingestão de carboidrato, também estamos diminuindo a quantidade de fibras na dieta. Além disso, dietas muito restritivas

Essa estratégia alimentar tem foco no consumo de bons alimentos para o combate natural dos processos inflamatórios Seguir uma dieta

Um estudo do The British Medical Journal avalia que ômega 3 também reduz a intensidade das dores de cabeça Em