Autor: Danilo Hits

FitnessNotícias

Conheça a ginástica para preguiçosas

Se ultimamente o seu exercício tem sido apenas “levantamento de controle remoto da TV”, anote esta: montamos um treino para

Read More
NotíciasNutriçãoSaúde em Foco

Conheça o poder do suco de beterraba

Depois do sucesso do suco verde detox, a novidade que ganhou espaço nos cardápios das famosas e das blogueiras fit

Read More
FitnessNotícias

5 dicas para amenizar a dor pós treino

Exagerou no treino? Veja o que pode te ajudar! • Compressas quentes no local da dor fazem com que o

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Dormir bem é um dos segredos para conseguir emagrecer diz pesquisa

Segundo uma pesquisa feita pela Universidade de Stanford (EUA), uma noite bem-dormida pode ajudar a afinar a cintura e a

Read More
NotíciasNutrição

Como adicionar proteínas à salada?

Frango desfiado, atum, ovo cozido, queijo de minas… São vários os alimentos saborosos e fontes de proteínas que podem ser

Read More
NotíciasNutrição

Laranja ajuda acabar com o pneuzinho

Rica em fibras, a laranja ajuda acabar com o pneuzinho e pode ser uma ótima aliada de quem quer emagrecer.

Read More
NotíciasNutrição

Motivos por que você vive com fome

Confira as possíveis razões para a fome que parece nunca acabar, mesmo depois de você se esbaldar em comida! Acabou

Read More
FitnessNotícias

Conheça os benefícios do treino na escada

Subir e descer escada pode ser melhor do que você imagina! Confira quais benefícios a atividade oferece ao corpo! Malhar

Read More
NotíciasNutrição

Goiaba ajuda a controlar o colesterol e o triglicerídeos

A fruta também é rica em vitaminas C e A, potássio, magnésio, manganês, fósforo e ferro A goiaba é um

Read More
Coberturas

2ª FENEFAI 2016 Empreendedorismo I

Read More