É mais difícil manter dieta em ambientes sociais, mostra estudo
Pesquisa acompanhou alimentação de 150 pessoas, sendo que 90% eram mulheres, durante 1 ano. Uma pesquisa da Associação Americana do
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Autor: Danilo Hits
Entenda como a dieta detox ajuda a purificar nosso corpo e o organismo
É um processo metabólico fundamental e contínuo que nos protege de moléculas causadores de doenças. Especialista destaca o papel dos
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Conheça o programa de caminhada de três semanas que queima 500 calorias
Andar no lugar de correr pode ser uma opção a ser adotada por quem faz exercícios, principalmente os iniciantes ou
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TOMATE: APOSTE NAS DICAS DE HIGIENIZAÇÃO ANTES DE COMER A FRUTA
Entenda a importância do processo de higienização antes de comer o tomate, afinal, a lavagem da fruta pode diminuir os
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Entenda a diferença entre vírus e bactérias
Ambos causam doenças, às vezes fatais, mas biologicamente são completamente diferentes. Enquanto bactérias são organismos vivos, vírus não passam de
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5+: batata doce, castanha, espinafre, abacate e açafrão são bons para quê?
Nutricionista Cristiane Perroni lista as principais características desses alimentos que estão sendo cada vez mais procurados, principalmente por quem faz
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Começou o ano! 3 passos para resgate da performance e capacidade física
Olhar do profissional sobre seu “gesto esportivo”, aspecto nutricional e avaliação periódica otimizam o resgate da boa performance e capacidade
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8 estratégias para emagrecer se você não tem tempo a perder
Com a rotina corrida, falta tempo para se preocupar com a dieta? Aprenda a driblar a falta dele e leve
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O sal prejudica a eliminação de líquidos e o inchaço do corpo
Quando se diminui a quantidade de sal da alimentação, a consequência para o corpo é a seguinte: menos sal para
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IMPORTÂNCIA DA ALIMENTAÇÃO BALANCEADA PARA GARANTIR O CRESCIMENTO SAUDÁVEL DAS CRIANÇAS
Se você se preocupa com o que seu filho ingere e tem consciência que para garantir o crescimento saudável das
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