O que tirar do estudo que associa os exercícios a menos mortes de Covid-19
Pesquisa com quase 50 mil pessoas traça uma relação entre sedentarismo e maior mortalidade pelo coronavírus. Mas isso não justifica
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Autor: Danilo Hits
O gengibre e seus benefícios
Sim, ele está associado ao emagrecimento e à digestão de alimentos gordurosos Muito é dito sobre como o gengibre (planta
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Suplemento de Ômega-3 na recuperação após os exercícios
Estudo avalia dosagem da suplementação com óleo de peixe para potencializar o restabelecimento da performance e atenuar a dor muscular
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Sua fome aumenta após comer maçã? Sensação é real, mas pode ser revertida
Bateu aquela fome e você só tem uma maçã disponível para comer? Pois prepare-se: há grandes chances de você voltar
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Alimentos com sódio: rótulos podem enganar
A melhor maneira de regular o consumo de alimentos com sódio é analisar os rótulos, mas nem todos eles apresentam
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Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
Nutricionista do programa explica os malefícios e benefícios do consumo frequente de certos nutrientes e vitaminas O dia 26 de
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Milho engorda ou emagrece? Veja benefícios e calorias
Tabela nutricional, dicas de como incorporar o alimento de maneira saudável e cinco receitas: pipoca temperada antioxidante, canjica fit e
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Exercícios regulares previnem agravamento da Covid-19
Atividade física reduz incidência das formas mais graves da doença, o número de hospitalizações e a taxa de mortalidade. Especialistas
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Bebidas açucaradas interferem nos hormônios e podem estimular o ganho de peso
Bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos, são uma fonte significativa de consumo de calorias para boa parte dos adultos. Pesquisa
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O que limpar quando chegar do mercado durante a pandemia?
Especialistas tiram dúvidas sobre se é necessário higienizar alimentos, sacolas, embalagens e roupas depois que voltar do supermercado Para evitar
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