Autor: Danilo Hits

NotíciasSaúde em Foco

4 razões que vão te motivar a manter o peso ideal

Controlar o peso não está relacionado a padrões de beleza, mas, sim, a viver com mais saúde e bem-estar! Veja

Read More
FitnessNotícias

Bicicletas – cuidados simples e fáceis de fazer!

CUIDADOS SIMPLES COM SUA BICICLETA! Todo equipamento mecânico necessita de cuidados para que possa funcionar satisfatoriamente. – Sempre que passear

Read More
NotíciasSaúde em Foco

6 alimentos e suplementos para recuperação do dano muscular

Nutricionista Cris Perroni explica como a nutrição pode ajudar a manter a saúde e o desempenho do atleta. Veja lista

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Número de pessoas sedentárias passou de 35% a 66%, diz pesquisa

Veja maneiras de se manter motivado para treinar em casa Diante das paralisações obrigatórias das academias e estúdios de fitness

Read More
FitnessNotícias

Quais os efeitos de fazer exercícios em ambientes poluídos?

Quais os efeitos de fazer exercícios em ambientes poluídos? Médico do esporte e pneumologista explicam que há redução na oxigenação

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Quantos quilos é possível (e saudável) perder por semana ou por mês?

“Para emagrecer, estabeleça metas de curto prazo e possíveis de atingir.” Essa é uma das principais dicas que os especialistas

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Para que serve o chá verde? Benefícios e compostos bioativos

Bebida pode ser aliada aliada do emagrecimento, da vida saudável, do desempenho esportivo e da recuperação pós-exercício: médico endocrinologista Guilherme

Read More
NotíciasNutrição

O ovo está bombando!

Disparou o consumo do alimento, que, redimido pela ciência, não carrega mais a injusta alcunha de vilão. Ainda assim, há

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Dia Mundial da Higienização das Mãos: ação é fundamental, principalmente durante a pandemia

Um gesto simples que pode salvar vidas!Higienizar as mãos é uma das medidas mais eficazes para combater o novo coronavírus.

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Azeite de oliva: como escolher e quais fraudes são comuns

O azeite de oliva está cada vez mais presente nas casas brasileiras, mas você sabe como ele é produzido? Saiba

Read More