Autor: Danilo Hits

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O que acontece na menopausa? Veja benefícios dos exercícios

Endocrinologista explica os sintomas comuns nos anos finais da vida reprodutiva da mulher e lista melhorias que o esporte pode

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TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CICLISTAS: 4 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO

Nos últimos 10 anos, uma especificidade de treino tem crescido exponencialmente, sendo uma das modalidades mais procuradas nas academias, estamos

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Acordar uma hora mais cedo pode reduzir o risco de depressão em 23%, sugere estudo

Pesquisadores analisaram dados de 840 mil pessoas para entender como as predisposições genéticas e os padrões de sono influenciam na

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Desigualdade no prato: opções baratas à base alimentar não são dieta ideal

Com a alta nos preços, brasileiros recorrem a alternativas mais baratas para compor a alimentação. Especialistas ouvidos por VivaBem lembram

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Beber café em excesso pode causar demência, aponta estudo

Pesquisa realizada na Austrália avaliou os malefícios do consumo excessivo de café à saúde A cafeína é uma substância química

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O que é gordura boa? Entenda seus benefícios e como consumir

Nutricionista explica que a ingestão equilibrada de gorduras boas não é vilão à saúde. Porém, é importante se atentar a

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O que é dieta anti-inflamatoria e como fazer

Essa estratégia alimentar tem foco no consumo de bons alimentos para o combate natural dos processos inflamatórios Seguir uma dieta

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O impacto dos exercícios físicos no seu sistema imunológico

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Da água à polpa: coco sacia e melhora ação do intestino; veja 6 benefícios

O coco é uma das frutas mais populares do Brasil. Ele é tão versátil que combina com pratos doces e

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Bacon não é tão “do mal” assim; veja benefícios das gorduras para a saúde

De acordo com a escritora Nina Teicholz, é melhor desconfiar de tudo o que você já leu sobre gordura até

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