Autor: Danilo Hits

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16 maneiras de emagrecer sem dieta

Está procurando um modo inteligente e fácil de enxugar os quilos extras? Conheça os alimentos e algumas atitudes que ajudam

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FitnessNotícias

Qual é a melhor hora para malhar em casa? Manhã, tarde ou noite?

A escolha de um horário para manter uma rotina caseira de treino deve levar em consideração fatores físicos e mentais.

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99% da população mundial respira ar poluído, alerta OMS

Relatório concluiu que a grande maioria das cidades excede os níveis máximos ideais de poluição do ar estabelecidos pela agência.

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Depois da malhação, sua pele avermelha e pinica? Pode ser alergia

Para acabar com o incômodo, é preciso ficar de olho em vários pontos da sua rotina fitness Se sua pele

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NotíciasSaúde em Foco

Obesidade é uma doença ou um gatilho para outras enfermidades?

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a obesidade é classificada como doença crônica. Por outro lado, muitos

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8 erros mais comuns cometidos por quem faz dieta

Costumes errados podem prejudicar o regime; veja como cuidar da sua alimentação Por serem unanimidade entre quem vive tentando emagrecer,

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Se eu der uma pausa na musculação, em quanto tempo perco músculos?

Especialista responde Quem treina regularmente (principalmente exercícios de força e resistência) já deve ter passado por isso: é só ficar

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Veja alimentos que perturbam o sono e quais ajudam a relaxar e dormir bem

Quem nunca exagerou no jantar e depois custou a dormir, ficando agitado e sentindo desconforto, como azia ou estufamento? Os

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