Autor: Danilo Hits

NotíciasNutrição

Misturar arroz e macarrão engorda?

E arroz e batata? Pode comer dois carboidratos na mesma refeição? Nutricionista explica como misturar mais de uma fonte do

Read More
Notícias

Quais são as funções dos suplementos alimentares?

Nutricionista Cris Perroni responde, dá sete dicas e ressalta: suplementação tem o momento e a dose certa para ter eficácia

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Nutricionista explica como saúde é afetada pelo efeito sanfona; saiba mais

Já reparou como a maioria das pessoas que faz dietas restritivas e emagrece muito rápido, volta a engordar tudo de

Read More
NotíciasSaúde em Foco

Os pouco conhecidos benefícios da beterraba

Esta raiz tuberosa pode contribuir para baixar a pressão arterial, manter nosso cérebro saudável à medida que envelhecemos, aumentar a

Read More
NotíciasNutrição

Abacate ou avocado? Entenda as diferenças entre as duas frutas

Desde que a culinária mexicana se popularizou por aqui, o avocado tem ganhado espaço na mesa dos brasileiros. Muita gente,

Read More
NotíciasSaúde em Foco

9 sinais de que você precisa descansar

Psicóloga e médico do esporte listam sintomas de “alerta de cansaço”, que mostram quando é hora de tirar o pé

Read More
FitnessNotícias

Como fazer agachamento do jeito certo?

Como um simples movimento exige tanta técnica? Personal trainer explica como realizá-lo sem erros de postura em quatro versões: tradicional,

Read More
Coberturas

Evento Feirinha da Gente I

Read More
Coberturas

Evento Feirinha da Gente II

Read More