Autor: Danilo Hits

NotíciasNutrição

Acelga é boa para o cérebro e coração: mais motivos para consumir!

Com um sabor “polêmico”, ela tem conquistado espaço no prato dos brasileiros – e não faltam motivos para isso! Saiba

Read More
NotíciasNutrição

Reeducação alimentar para emagrecer: você precisa pensar mais do que apenas a dieta

Reeducação alimentar: fuja dos resultados rápidos e leve a conquista para a vida Fala pessoal tudo bem? O tema da

Read More
NotíciasSaúde em Foco

8 dicas para eliminar peso e ter uma vida mais saudável

Nutricionista ensina atitudes que contribuem para o bom funcionamento do corpo Há pequenas ações que você pode fazer no seu

Read More
NotíciasNutrição

Já comeu fruta hoje?

Conta aqui: você já comeu uma frutinha hoje? Uma banana no café da manhã, ou uma mexerica após o almoço?

Read More
NotíciasNutrição

Benefícios da beterraba: ajuda nos treinos, melhora a libido e mais!

Versátil e muito saboroso, esse tubérculo pode ser um grande aliado da saúde nos mais diversos aspectos. Conheça os benefícios

Read More
NotíciasNutrição

O que fazer quando sentir fome à noite? Veja 12 dicas

Nutricionista Cris Perroni ensina o que e como comer quando bater a temida fome noturna O que fazer ao sentir

Read More
NotíciasSaúde em Foco

O que acontece no seu corpo quando você toma muito café

Quando parte do mundo dos negócios passou a ser remoto em todo o mundo, um bom número de pessoas elegeu

Read More
FitnessNotícias

IMC (Índice de Massa Corporal): o que esse cálculo significa?

Eu falei sobre o que a balança representa na nossa vida. Contei um pouco sobre como nós nos preocupamos muito

Read More
FitnessNotícias

Contrário ao que muitos pensam, andar de bike favorece a saúde – e muito

Quais os benefícios para a saúde que a bicicleta elétrica pode trazer? Essa, ainda é uma dúvida comum para muitas

Read More
Fitness

Por que é tão importante malhar as pernas?

As pernas são a base para a maioria das atividades. Elas abrigam alguns dos maiores músculos do corpo, e construir

Read More