O que acontece no seu corpo quando você aposta em alimentos termogênicos
A obesidade é uma realidade em todo o mundo. E as estimativas para o Brasil mostram que, nos próximos 20
Read More
Autor: Danilo Hits
O que falta para a gente comer melhor?
A reforma tributária pode ser o primeiro passo, mas está longe de ser uma solução definitiva Eu jamais pensei que
Read More
O Guia Alimentar para a População Brasileira está mais perto da gente
Lançamento de protocolos ajudará a guiar as recomendações dos profissionais de saúde em relação à alimentação em fases específicas da
Read More
Azeite na geladeira ou no armário? Como guardar e preservar qualidade
O azeite, além de fazer bem à saúde, confere um sabor especial aos alimentos. Mas você sabia que isso se
Read More
Dificuldade para acordar cedo? Especialistas explicam o que fazer
Confira dicas para melhorar a sua disposição pela manhã Você é uma daquelas pessoas que não consegue resistir ao botão
Read More
Especial endorfina: a relação dos exercícios com o hormônio e quais produzem mais
Praticar exercícios é a maneira mais eficaz de aumentar os níveis desse neurotransmissor do bem-estar O exercício tem uma longa
Read More
Adoçante faz mal? Descubra se ele é mocinho ou vilão
Há quem defenda que é melhor comer açúcar em menor quantidade. Qual será a alternativa mais saudável? Existem poucos alimentos
Read More
Quais os benefícios da atividade física à memória?
A atividade física melhora a memória ao aumentar o fluxo sanguíneo e a oxigenação cerebral, estimulando a neurogênese e a
Read More
Como manter uma alimentação equilibrada durante o período de amamentação
Como manter uma alimentação equilibrada durante o período de amamentação? Descubra dicas essenciais para garantir uma dieta saudável A gestação
Read More
Quando é preciso suplementar vitamina C?
Na natureza, a maioria dos animais consegue sintetizar sua própria vitamina C, mas os humanos não têm essa capacidade, devido
Read More