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Chupar limão faz bem ou mal? Emagrece?

Prejudica o estômago? Melhora a imunidade? Médica e nutricionista explicam benefícios, verdades, mentiras e cuidados no consumo da fruta Muitos

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Como manter a perda de peso

Atingiu seu objetivo? Agora veja dicas para não perder a conquista O processo de emagrecimento não é nada fácil. Criar

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Fazer 6 semanas de exercício físico altera seu DNA

Publicado em 2021, o estudo analisou oito jovens sedentários por 6 semanas e notou mudanças genéticas O hábito de se

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Animais de estimação podem reduzir risco de doenças cardíacas

Os cães, em especial, ajudam a reduzir a pressão arterial e colesterol, aponta pesquisa Seu amigo de quatro patas pode

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10 mitos e verdades sobre o colesterol

Tire as principais dúvidas sobre o colesterol, saiba como ele influencia sua saúde e veja como manter bons índices Quatro

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Como se hidratar corretamente no verão? Veja 10 dicas

Médica endocrinologista e nutricionista dão dez orientações e enumeram os sintomas e sequelas da desidratação Com o verão batendo 40º

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Fazer cardio em jejum faz mal? Especialista esclarece

Jennifer Lopez afirma ser fã do hábito. Mas será que ele é o ideal para você? A ideia é simples:

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Manga: 9 benefícios, receitas, tipos e como escolher

A manga é o fruto da mangueira, uma árvore frutífera originária da Ásia que faz sucesso em países tropicais, como

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Pesquisa aponta erros na cozinha que trazem riscos à saúde

O estudo analisou as práticas de manipulação de armazenamento de alimentos Uma boa parcela da população brasileira adota medidas inadequadas

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Obesidade não é só o que se vê no espelho ou na balança

Nutricionista Cris Perroni explica que as causas do problema são bem mais complexas do que simplesmente comer demais e dá

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