Power nap: o que é, como fazer e benefícios do cochilo reparador
Soneca da tarde pode aumentar disposição e produtividade e melhorar humor e saúde mental, mas deve ser feita pelo tempo
Read More
Saúde em Foco
Engasgo, desmaio: o que fazer em caso de acidentes, se você mora sozinho
Morar sozinho pode ser uma grande fonte de alegrias, afinal é um sinal de independência e traz pequenos prazeres, como
Read More
Vitamina D: estudo atesta benefícios e critica níveis de referência
Em novo estudo, pesquisadores brasileiros discordam de valores de referência atuais. Deficiência de vitamina D tem correlação com aumento do
Read More
Cinco parâmetros da Obesidade
“1) O que leva um indivíduo a ser obeso? A ingestão excessiva de alimentos leva à formação de uma maior
Read More
Obesidade: tratamento promete resultado de bariátrica, mas sem cirurgia
Um novo tratamento para a obesidade promete os resultados de uma bariátrica, sem a cirurgia, além de eliminar efeitos indesejáveis
Read More
Maternidade tardia: os benefícios e riscos de ter filhos com 35+
Cada vez mais mulheres decidem ter filhos após os 35 anos, mas é preciso conhecer bem os dois lados desta
Read More
Vai ter água até quando?
Está lançada a reflexão: água é só para beber, tomar banho e outros serviços básicos, como lavar vasilhas e carro?
Read More
Sete hábitos saudáveis que podem reduzir o risco de demência
Médico Luis Fernando Correia detalha estudo que será apresentado em abril; lista “Life’s Simple 7” inclui atividade física, boa alimentação
Read More
Exercício físico deve ser principal abordagem para tratar depressão e ansiedade, defende estudo
É o que defende um estudo recente que analisou mais de mil estudos. A atividade física geralmente é uma recomendação,
Read More
Vitamina D baixa? Veja sintomas, riscos e níveis ideais
O hormônio é essencial para o organismo humano, e mantê-la na quantidade adequada garante diversos benefícios. Médica endocrinologista explica Cuidar
Read More