Nutrição

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Como prevenir a alergia alimentar? Médica dá 5 dicas

Quando provocada e não controlada, a alergia alimentar pode evoluir até mesmo para uma a anafilaxia. Veja como prevenir o

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Para os olhos e a imunidade: conheça 6 alimentos ricos em vitamina A

Nutriente essencial para a saúde das células e da visão, vitamina A está presente em alguns dos alimentos favoritos dos

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8 principais fatores da obesidade (além de sedentarismo e alimentação ruim)

As causas da condição também vão além da genética, aponta estudo brasileiro Já é sabido que a obesidade é uma

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O que comer antes de dormir? Veja melhores opções

Entenda como a alimentação noturna, no jantar e na ceia, afeta o sono e o vigor do dia seguinte; especialistas

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8 itens que nutricionistas evitam a todo custo; será que você consome?

Todo mundo sabe que escolher itens saudáveis para a dieta é a melhor forma de manter a qualidade de vida

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8 alimentos que potencializam o desempenho nos treinos

Nutricionista lista as opções e explica como cada uma pode ajudar a otimizar o rendimento nas atividades físicas Apostar em

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Alimentação é peça importante no tratamento para depressão e ansiedade

Especialista explica importância da alimentação para tratamento de doenças Depressão e ansiedade comprometem o estado físico e mental. Além da

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Este hábito simples emagrece, melhora digestão e a absorção de nutrientes

E um bônus: não custa nada, viu? Você é daquelas pessoas que comem bem devagar, apreciando todas as garfadas, ou

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Coentro: benefícios, como conservar e sugestão de receita

Polêmico, já que há quem ame e quem odeie, o coentro é um tempero cheio de propriedades benéficas para a

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