Nutrição

NotíciasNutrição

Dieta saudável começa no supermercado: veja 5 dicas para não errar

Pode parecer bobagem, mas não é: criar uma estratégia para fazer as compras no supermercado ajuda a reduzir desperdício, economizar

Read More
NotíciasNutrição

Reduz ansiedade e estimula metabolismo: veja benefícios do bacalhau à saúde

Bacalhau é um termo que se refere a várias espécies de peixes comercializadas com este nome. No entanto, o “bacalhau

Read More
NotíciasNutrição

Como escolher Ovo de Páscoa saudável; veja dica

Saiba quais os melhores e piores ingredientes e aprenda a diferenciar os chocolates para fazer boas escolhas e não prejudicar

Read More
NotíciasNutrição

Açúcar mascavo, demerara, light: veja diferenças e melhor opção para adoçar

Basta uma breve passada na gôndola dos açúcares no supermercado para nos depararmos com uma grande variedade: mascavo, demerara, orgânico,

Read More
NotíciasNutrição

Mamão: veja benefícios para saúde, se podemos comer as sementes, quais vitaminas tem e mais

Rico em vitaminas e com ação antioxidante, o mamão tem diversos benefícios para a saúde: saiba mais sobre a fruta

Read More
NotíciasNutrição

Quem tem hipertensão pode comer bacalhau?

Com alto teor de sódio, o pescado deve ser consumido com muito cuidado por quem tem pressão alta Servido tradicionalmente

Read More
NotíciasNutrição

Chocolate pode ajudar no ganho de massa magra? Descubra

Saiba mais sobre a relação entre o consumo de chocolate e seus potenciais benefícios para o desempenho físico A Páscoa

Read More
NotíciasNutrição

Entra fruta, sai bolacha: o que muda com a nova cesta básica

Ao priorizar alimentos frescos e minimamente processados na nova cesta básica, governo sinaliza que preço da comida saudável pode cair

Read More
NotíciasNutrição

Médico desmistifica 3 conceitos errados sobre emagrecimento

A manutenção de um peso estável vai além do simples número na balança. Confira aqui algumas informações erradas sobre emagrecimento

Read More
NotíciasNutrição

Além da água: 3 bebidas que ajudam a se hidratar no calor

Confira as indicações de bebidas, mas nunca se esqueça de que nada substitui a água! Um dos principais perigos do

Read More